【イライラ解消】モンスター上司を手懐けちゃう方法とは

悩む人

あの上司イライラする〜!なんなのもう!

 

ものすごく身に覚えがあります…私も(笑) この記事ではそんな不満を解決・解消します。

 

本記事でわかること
  • 思わず頷く「モンスター上司あるある」
  • イライラする上司をどのように手懐けるべきか

 

shion

20代にして転職を3度経験した私がお話します!

 

この記事を読めば、「モンスター上司取り扱い検定1級」取得できちゃうかも!笑

 

なぜ上司にイライラするのか

上司の考え方が、あなたの価値観から大きく逸脱してるから

 

本当に、コレに尽きるんです。

あなたの価値観からかけ離れた意見ばかりを上司から投げつけられると、イライラの原因になってしまいます。

 

 

この場合も、上司と部下の意見がまったく逆の方向に進んでしまっています…。

 

shion

これでは、お互いに理解し合えるなんてありえませんね。

 

【厳選】イライラを生み出すモンスター上司たち

あなたをイライラさせる上司、すなわち「モンスター上司」

 

shion

そんなモンスター上司を、3つに分けて説明しようっ!!!

 

横取り上司

生息場所:課長席の隣

 

口癖:「いや〜実は僕もそう思ってたんですよねぇ〜」(なわけあるかい)

 

部下の手柄を躊躇なく横取りするモンスター上司。

 

課長クラスなどの上層部にゴマをするのがダントツでうまい。

部下からの信頼はほとんどないが、上層部との関係はかなり濃いめ。

 

shion

休み明けには「課長!ゴルフありがとうございました〜」なんてよく見かけます(笑)

 

お天気や上司

生息場所:新人社員の隣の席

 

口癖:「まじかよ〜! (チッ) 」

 

さっきまではあんなにご機嫌だったのに…

何か霊でも憑依したのかというくらい、コロコロとテンションの波があるモンスター上司。

 

声をかけるタイミングを間違えてしまうと、ハンパじゃなくイライラをぶつけてきます…

 

shion

私はちらっと上司の顔色を見てから、質問などをするようにしていました。

 

コスパ低め系上司

生息場所:はしっこの窓際の席

 

口癖:「あ~コレねぇ…他の人に聞いてみてよ」

 

会社のはしっこに静かに佇む、一見すると温厚そうなモンスター上司。

定時になると、いつのまにかご帰宅なさっていることが多め。

 

振られた仕事もままならないため、他の社員がカバーをしなければならないことも。

 

悩む人

上司がやらなかった仕事なのに、私が残業させられたことだってあるわ…(怒)

 

イライラする上司をどうにかするための対処法

悩む人

さっきのモンスター上司たちを成敗してやりたいわ!

 

その気持ちは重々わかります…が!ここで少し冷静に考えて欲しいことがあります。

 

【まず前提】イライラする上司の心は変えられない

長年とり続けてきた習慣や行動を、他人が変えることは本当に難しいものです。

時間がかかる、あるいは不可能なこともあるでしょう。

 

そこで、上司にイライラするあなたに言いたいのは…

 

shion

上司より、あなたの捉え方を変えるほうがよっぽど先決で確実です!

 

【解決方法】イライラする上司とは一切戦おうとしない

イライラする上司をどうにかして変えようとするのは無理があります。

 

「来世でも、この上司とは価値観なんて合いそうにないわ」であっさり受け流し続けましょう。

 

「この上司、この歳で…可哀想に」くらいに思ってあげるのもいいでしょう。

 

ここであなたと上司の一線を引いて、切り離して、上司を遠目で見るのが1番大切です。

 

【イライラ解消】自分の好きなもので部屋を満たす

悩む人

とはいっても、やっぱり上司が目に入ってイライラする…!

 

ともなれば、イライラした後に一刻も早くそれを消し去る方法を考えるべきです。

 

shion

イライラを翌日に引きずるのは良くないですよ!

 

そこでオススメしたいのは『自分の好きなもので部屋を満たす』こと。

イライラして帰宅した後に、自分の好きな香りなり、好きな芸能人のポスターなり、なんでもいいです。

 

大切なのは、あなたのイライラしている感情を、違う方向に向けてあげるんです。

 

shion

ちなみに私は、常田大希様関連の雑誌を部屋中にふりまいてます(笑)

 

【発展】どうしても上司が目に入ってしまうのはなぜ?

悩む人

放っておこうと思っても、どうしても上司が気になってしかたない…

 

もしかして、無意識にイライラする上司を目で追ってしまっていませんか?

 

あなたにHSP気質が影響しているせいかも

そんなあなたは、もしかするとHSP気質をもっているかもしれません。

 

HSPとは

  • 生まれつきの気質 (病気ではない)
  • 周囲の物事が無意識に気になる生来の気質
  • どれくらいHSP気質の反応が強いかは人によって違う

 

そんなあなたは生まれつき、HSP気質を持っているかもしれません。

HSPさんは環境や他人の行動にものすごく敏感で、過剰に反応しやすい人が多いんです。

 

HSP気質のあなたは、特にこまめにストレス解消を!

HSPさんの多くは周囲に敏感に反応するので、日常のストレスを溜め込みやすいのです。

だからこそ、あなたに合った、手軽にできるストレス解消法を身につけておく必要があります。

 

shion

たとえば、私は常にイヤホンを身近に常備して、音楽を聴けるようにしてます!

 

どんなストレス解消法が向いているかは、同じHSPとはいっても、各自みなさん違います。

 

>>詳細はこの『HSPに疲れた…しんどい時に”速攻できる”HSPならではの解消法とは?k』の記事でチェック!

 

まとめ:【手懐け方】モンスター上司には完全スルーすべし

モンスター上司の手懐け方

  • 「来世でも、この上司とは価値観なんて合いそうにないわ」であっさり受け流す

 

あなたをイライラさせるモンスター上司は、相手にしないようにするのが1番。

それでも、どうしても上司が目に入ってしまうならば、イライラした後の解消法を考えておきましょうね!

 

あなたがモンスター上司をうまく手懐け、会社へ行くのが少しでもラクになりますように…!

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